Małymi kroczkami do celu! Tak, małymi! Nie inaczej! Wiem, wiem każdy wszystko chce na już, Ty pewnie też Do czego ja w sumie bije? A no do zdjęcia które właśnie dodałem. Kilka tygodni temu udostępniłem je na Facebook'u. Grupa ta poświęcona jest tematyce sportowej, głównie powiązana z siłownią. Dostałem po tym poście kilka wiadomości na priv z [...]
Jaka oxa obecnie najbardziej polecana? Do czego masz dostęp?? U nas dziewczyny wcinają andro Trochę uszczypliwy komentarz haha Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-19 08:49:59 uszczypliwy?Co Ty piszesz? Tzn ze jak dziewczyny wcinają to jest dobra oxa a nie podsypana czymś innym typu meta albo wino bo dziewczyny szybko by ,,wyczuły,, [...]
Póki co widzę, że trener nie jest zbyt skłonny do zmiany FBW na inną formę treningu. Mamy obserwować efekty kiedy w końcu uda się wejść na odpowiedni dodatni bilans i w razie czego później modyfikować objętość treningową itp. Przy okazji mam pytania w kwestii suplementacji. Obecnie biorę: codziennie: magnez+b6, omega 3, d3+k2, kreatyna 5g. W dni [...]
Do czego masz dostęp???? Aktualnie do Gorillaz, boom, jest tez androchem ale tam nie mam dostępu oraz pewnie inne laby których nie znam Teraz przeszedłem SODY na Gorillaza cypka działać działa ,ale pare godzin po strzale stan zaplany lekka goraczka i lekko trzesie:)po 2dniach [...]
[...] Postanowiłem jednak wrócić na "stare śmieci" i regularnie wrzucać co obecnie wyprawiam. Krótko o sobie: Wiek 41 lat Dzieci są (żona też) Praca jest, aktywna/siedząca. Od czego by tu zacząć? Więc, napiszę może co na obecną chwilę robię, jaki plan stosuję i jak się odżywiam. Trenuję od poniedziałku do ... poniedziałku. Przerw w treningach nie [...]
[...] byl iranski hulk a tera jest pakistanski - ciekawe, kto sie znowu nabierze na takie gowno %-) gosc nosi jakas wate pod ta sukienka %-) mowi ze je 6kg miesa na dzien z czego 2kg w jednym posilku :-D do tego 5L mleka na dzien i zre pizze, zeby zwiekszyc mase, twierdzi ze ma 190cm wzrosu i wazy 436kg HAHAHAHA https://youtu.be/eT70KJW4J4w?t=4 [...]
[...] posiadanie przyjaciela, który wykorzystuje i nic nie daje od siebie i wiele, wiele innych. Ja sam się na tym czasem łapałem. Gniew jest czasem dobry, bo może być impulsem do działania i zmiany. Chyba głównie strach przed zmianą, własne bagno znamy dość dobrze i wiemy czego się spodziewać. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-04-19 22:19:10
[...] założyć dziennik głownie żeby udowodnić sobie, że jestem w stanie osiągnać coś, o czym wielu marzy, a mało kto osiąga cel. Moja przygoda z siłownią trwa już parę lat, z czego pierwsze lata były latami straconymi. Mój staż treningowy to plus minus 10lat. Przez całą swoją przygodę ze sportem zmagałem się z paroma chorobami, które miały mnie [...]
Jaka oxa obecnie najbardziej polecana? Do czego masz dostęp?? U nas dziewczyny wcinają andro Trochę uszczypliwy komentarz haha Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-19 08:49:59 uszczypliwy?Co Ty piszesz? Tzn ze jak dziewczyny wcinają to jest dobra oxa a nie podsypana czymś innym typu meta albo wino bo dziewczyny szybko by ,,wyczuły,, [...]
Jaka oxa obecnie najbardziej polecana? Do czego masz dostęp?? U nas dziewczyny wcinają andro Trochę uszczypliwy komentarz haha Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-19 08:49:59 uszczypliwy?Co Ty piszesz? Tzn ze jak dziewczyny wcinają to jest dobra oxa a nie podsypana czymś innym typu meta albo wino bo dziewczyny szybko by ,,wyczuły,,
Jaka oxa obecnie najbardziej polecana? Do czego masz dostęp?? U nas dziewczyny wcinają andro Trochę uszczypliwy komentarz haha Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-19 08:49:59
[...] Bardzo zachęcające jest już samo opakowanie, na którym producent chwali się, że w paście nie ma konserwantów i dużej ilości cukru. Patrząc na skład, nie ma się właściwie do czego przyczepić - same naturalne składniki. Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że pasta ma dużo tłuszczu - olej rzepakowy i nasiona słonecznika. Będzie miało to szczególne [...]
[...] mi artroskopię kolana), 2) fizjo i 3) innego fizjo. Wszyscy polecani. Każdy polecał co innego, każdy mówił co innego. Usłyszałam, że taka pani uroda. Nikt nie powiedział od czego to się bierze . Musiałam ten temat na chwilę odłożyć ze względu na operację usunięca tarczycy. Temat wrócił bo wglębienie jest mega duże. Na prawym biodrze mam jakby [...]
[...] z jakichś względów produktów. Jeśli nie spożywasz mleka, a tęsknisz za smakiem sera, rozwiązaniem jest ser wegański. Zastanawiasz się, czy wegański ser jest zdrowy? Z czego w ogóle jest on zrobiony? Regularnie spożywane sery i inne produkty mleczne mogą działać prozapalnie na nasz organizm, a to w konsekwencji może prowadzić do cukrzycy, [...]
[...] treningów wytrzymałościowych w formie met-con. Jeśli masz dostęp do worka treningowego możesz się pobawić w jakieś czasówki jako wstęp do treningów sztuk walki. Możliwości jest na prawdę sporo i masz z czego korzystać kwestia tylko na co jesteś gotowy i na ile pozwoli Ci aktualnie forma. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-04-19 09:48:45
zapowiada się bardzo ciekawa jesień tego roku ... podobnież na świecie rozpoczyna się 6 fala wiadomo czego no u nas na razie jest inna fala ... fala uchodźców , jednak nie mam najmniejszych wątpliwości że w stosownym czasie i w Polszy się pojawi C19 (lub jakaś wersja rozwojowa) z całym pakietem udogodnień plus kolejne fale przeróżnych reperkusji [...]
[...] klasy. dla takiego info jak startowalem tam w nationalsach w 2015 to bylo nas 22 w debiutantach w 1 kategorii %-) a jak konczylem w superciezkiej w 2018 to bylo nas 6 z czego ja i jeden koles - nie zmiescilismy sie w klasyku, wiec na poczatku bylo tylko 4... a wczesniej 10+ ludzia sie poprosu juz nie chce, wrzcuac pieniadze w bloto i [...]
BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina
